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"Zwischen dem, was richtig und falsch scheint, liegt ein Raum – und genau dort begegnen wir uns." – angelehnt an Rumi
Yoga ist kein Wettbewerb um die perfekte Pose – sondern ein liebevoller Weg zu dir selbst. In dieser Woche wollen wir genau diesen Weg gemeinsam gehen.
Die Schönheit des Yoga liegt darin, sich selbst so zu begegnen, wie man wirklich ist – mit allen Facetten, mit allen Möglichkeiten. Es gibt nicht die eine richtige Haltung, sondern viele Wege, die zum Wohlbefinden führen – und jeder darf seinen ganz persönlichen finden.
Unsere erfahrene Yogalehrerin Jessica begleitet dich dabei mit einer harmonischen Mischung aus:
🌀 Vinyasa Yoga
🧘 Somatic Yoga
🌙 Restorative Yoga
✨ und gezielten Übungen für Haltung, Achtsamkeit & Balance
📅 Wochenprogramm:
Dienstag: Somatic Yoga – spüre deinen Körper neu
Mittwoch: Vinyasa Yoga – fließende Energie weckt deine Kraft
Donnerstag: Geführte Meditation mit tibetischen Klangschalen – tiefe Entspannung und innere Klarheit
Freitag: Vinyasa Yoga – mit Power ins Wochenende
Samstag: Yoga Fusion – ein kreativer Mix zum Abschluss
Diese Woche ist für alle gedacht – vom Einsteiger bis zum geübten Yogi – die Lust auf eine achtsame Auszeit haben und dem eigenen Körper mit Neugier und Liebe begegnen wollen.
